De tolv stegen

De tolv stegen

I sin kamp mot alkoholmissbruk arbetar Anonyma Alkoholister efter följande tolvpunktsprogram.

  1. Vi erkände att vi var maktlösa inför alkoholen – att våra liv hade blivit ohanterliga.
  2. Vi kom till tro att en kraft större än vår egen kunde återge oss vårt förstånd.
  3. Vi beslöt att lägga vår vilja och vårt liv i händerna på Gud, sådan vi uppfattade Honom.
  4. Vi företog en genomgripande och oförskräckt moralisk självrannsakan.
  5. Vi erkände inför Gud, oss själva och en medmänniska alla våra fel och brister och innebörden av dem.
  6. Vi var helt och hållet beredda att låta Gud avlägsna alla dessa karaktärsfel.
  7. Vi bad ödmjukt Honom att avlägsna våra brister.
  8. Vi gjorde upp en förteckning över alla de personer vi hade gjort illa och var beredda att gottgöra dem alla.
  9. Vi gottgjorde alla dessa människor, så långt det var oss möjligt, utan att skada dem eller andra.
  10. Vi fortsatte vår självrannsakan och erkände genast när vi hade fel.
  11. Vi sökte genom bön och meditation fördjupa vår medvetna kontakt med Gud – sådan vi uppfattade Honom – varvid vi endast bad om insikt om Hans vilja med oss och styrka att utföra den.
  12. När vi, som resultat av dessa steg, själva hade haft ett inre uppvaknande försökte vi föra detta budskap vidare till andra alkoholister och tillämpa dessa principer i alla våra angelägenheter.

Ovanstående är citerat ur boken Anonyma Alkoholister, även kallad “Stora Boken”. De finns citerade på ett stort antal webbplatser på Internet. Instruktionerna hur man utför dessa steg finns även förklarade i boken.